牛皮癣一到晚上就痒一挠就发红

牛皮癣一到晚上就痒一挠就发红，这是因为牛皮癣本身就有很强的瘙痒感，而晚上容易让人情绪不稳定、焦虑，进而使症状加重。此外，夜间抓挠也会破坏皮肤的屏障功能，导致皮肤更加敏感，并容易引起炎症反应和色素沉着。因此，对于牛皮癣晚间瘙痒的问题，我们应该采取以下措施：

1.保持好心情。通过适当运动、放松温馨的沐浴，听一些轻松愉悦的音乐等方式缓解紧张情绪和焦虑，有助于降低晚间痒症状。同时要保证充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的生活作息，以促进身体的康复。

2.定期使用外用药物。局部用药可起到止痒消炎、促进角质代谢的作用，减轻痒症状和慢性损害。选择合适的药品应根据病情严重程度以及个人对药品耐受性来选择。

3.合理饮食。牛皮癣患者应当注意饮食健康，在膳食中添加富含维生素、微量元素以及低脂、低糖的食品，如瘦肉、海鲜、水果等，避免吃辣等刺激性食物。

总之，牛皮癣患者晚间出现瘙痒发红的问题需要进行全面、科学的治疗方法，减轻症状和促进健康。