一到冬天就发牛皮癣

一到冬天就发牛皮癣，是不少人的困扰。其实，冬季的寒冷干燥空气、加上长时间的暖气房环境、人体自身免疫力下降等因素都会导致牛皮癣的发作。下面我们就具体解析这个问题。

首先，了解牛皮癣背景。牛皮癣是一种比较常见、持续性的不传染的慢性炎症性疾病，临床表现主要是皮肤易干燥、痒、脱屑、色素不均匀、病变部位有硬块、塑料袋样表面不规则鳞屑斑块等。

其次，冬季寒冷干燥空气带来牛皮癣发作的风险。在寒冷干燥环境下，人体皮肤容易失去水分，失去皮脂酸和天然保湿因子（NMF），导致皮肤干燥缺水，角质层不断脱落，造成外界物质在皮肤中滞留，引发细菌感染或者皮肤角质修复过度造成炎症反应。

然后，长时间的暖气房环境带来牛皮癣发作的风险。通常，在温暖的室内环境下，我们的皮肤便会减少油脂和水分的丢失，但长时间置身于高温暖气房里却会让皮肤干燥缺水甚至刺激皮肤神经，从而引起微血管扩张，从而加剧牛皮癣病情。

最后，人体自身免疫力下降会导致牛皮癣发作。在冬季，人体新陈代谢速度降低，使免疫系统的功能也会存在一定的下降，从而受到自由基的攻击进而加重了牛皮癣的发病概率。

综上，我们可以通过以下的措施来减少冬季牛皮癣的发作。首先，适当保湿和润滑皮肤，使用温和不刺激的洁面皂、沐浴露等洗涤清洁用品；其次，适度控制室内温度和湿度，不要呆在过度温暖的房间里；再者，坚持适当的运动和多吃蔬果，加强身体免疫系统的功能；最后，在发现牛皮癣病情加重时，应当及时就医，接受专业的治疗方法，以减缓病情的发展。